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生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。健康是个人享受生活、奉献社会的前提条件和基础保障。从古至今，无论哪个时代、哪个民族，都把健康看作人生最宝贵的财富。世界卫生组织前总干事马勒博士曾说：健康并不代表一切，但失去了健康就失去了一切。这充分说明了健康对人的重要价值。

西方有个故事：把10000000读作一千万，这串数字象征人的综合素质与生命价值。从最末位起，每个“0”依次代表专业技能、学识、智商、阅历、敬业精神、品行等，而最高位的“1”代表健康。因为有了“1”，后面的每个“0”才有了十倍、百倍的价值；如果失去了“1”（即失去健康），后面所有的“0”就都变成毫无意义的零，一切化为乌有。用中国的话说就是“身体是事业的本钱”。把每个“0”对应为事业、成就、财富、友谊、婚姻、家庭、幸福，没有健康的身体，再多的奋斗成果也会付诸东流。

当你拥有健康时，一定要珍惜它、爱护它。一旦失去健康，再高的本领、才能、知识和能力都无法施展，无法服务社会；再优越的生活条件也无法真正享受。对个人而言，健康是你享受生活、奉献社会最基本的前提和基础。

做个头发1000元，买件衣服5000元，买部手机6800元，你都不觉得贵。可一提到海参，很多人就觉得太贵了。亲，那是为了你自己的健康啊！衣服再时尚，手机再高端，首饰再名贵，如果没有健康，一切都失去了意义。有健康才有一切！

海参的自我介绍

很多人知道海刺参含有50多种天然营养成分，因此流传着“因为含有50多种营养成分，所以才有6亿年健康长寿的生命奇迹”的说法。其实这种说法并不准确。这些营养成分只有在搭配均衡合理的情况下，才能成就海刺参这一物种的“健康长寿”。同理，人类也只有在各种必需营养成分均衡摄入的条件下，才能健康长寿。要理解这一点，就必须了解“元素平衡医学”。

“药食同源”的海刺参之所以对多种病症的康复有显著帮助，正是因为它不仅富含人体生命活动所需的各种元素，尤其是微量元素，而且各元素比例均衡。人体吸收后，这些元素协同作用，发挥最大功效，使体内营养达到平衡，从而起到保健和辅助疾病康复的作用。

一、八种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量尤为丰富

精氨酸 海参被称为“精氨酸大富翁”。精氨酸是构成男性精细胞和合成人体胶原蛋白的主要成分，能促进细胞再生和机体损伤修复；提高免疫功能；消除疲劳；对阳萎、肾虚、神经衰弱有辅助治疗作用；还具有预防皮肤衰老、美容养颜等功效。

赖氨酸 赖氨酸在其他植物性食品中含量很少，而海参中含量很高。它被誉为人体“生长素”和“脑灵素”，是精子形成的必要成分，能促进生长发育、增强免疫功能、提高中枢神经组织功能，具有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等作用。

二、特殊的活性营养物质

海参酸性粘多糖 具有广谱抗癌作用，可抑制多种肿瘤生长和转移；调节免疫功能；降低血液粘度，抑制血栓形成；具有抗辐射活性；促进造血功能恢复；强力抗炎；保护细胞水分，延缓衰老。

海参皂甙（海参素、海参毒素） 能有效抑制肿瘤细胞生长；对抗组织细胞老化；调节免疫功能；刺激骨髓红细胞生成；抗疲劳。

海参脂质 调节体内脂质代谢，明显降低体脂含量；降低血糖、血脂和胆固醇。

海参胶蛋白 是生血、养血和钙质吸收的物质基础；具有抗肿瘤、抗炎活性；调节免疫功能；保护细胞水分，延缓皮肤衰老。

牛磺酸 促进大脑等重要器官（尤其是婴幼儿大脑）的生长发育；抗疲劳；保护视力；抑制血小板凝聚；降脂降压；保肝利胆。

谷胱甘肽 是细胞中重要的抗氧化剂，具有护肝、解毒、抗氧化、抗衰老等多种功能。

SOD（超氧化歧化酶） 调节人体免疫力；清除体内过量自由基，延缓衰老；调节女性内分泌，推迟更年期。

三、丰富的对人体有益的矿物质

刺参含有丰富的常量元素（钙、钾、镁、磷、氯等）和几乎全部人体必需的微量元素，其中硒、钒、锌等含量丰富，意义重大。

硒：刺参是海洋生物中含硒最丰富的物种之一。硒被称为“免疫佐剂”，能刺激免疫球蛋白和抗体产生，激活淋巴细胞，调节免疫力，具有较强抗癌作用；强抗氧化，保护细胞膜，预防心脑血管疾病，延缓衰老；与砷、镉、汞、铅等重金属